Welkom!

Gezonde voeding, voldoende beweging en een juiste levensstijl zorgen voor een fit, evenwichtig lichaam en geest.

Vanuit mijn opleiding als kinesitherapeut ben ik geboeid door gezondheid en beweging.

Ik ben me gaan verdiepen in de orthomoleculaire voeding-, gezondheid-, en evolutieleer.

De positieve en negatieve invloeden van macro- en micronutriënten op onze cellen is wetenschappelijk bewezen. Zo zijn er schadelijke te vermijden en positief werkende aan te raden stoffen. Een teveel aan suikers en een tekort aan bepaalde aminozuren, vetzuren, vitaminen en mineralen kunnen heel wat klachten veroorzaken.

De hedendaagse levensstijl met te weinig beweging, teveel koolhydraten, te weinig juiste vetzuren en teveel stress is de oorzaak van heel wat welvaartziektes.

Low grade inflammation met een chronisch actief immuunsystheem is heel vaak de oorzaak.

Een goed psychisch en fysisch welzijn draagt bij tot gezondheid..

Met de juiste voeding en levensstijl kunnen heel wat problemen aangepakt worden.

lage graadsontstekingen

metabool syndroom

darmklachten

prikkelbare darm

huidprobleemen

overgewicht

insulineresistentie

leptineresistentie

migraine

energietekort

chronische vermoeidheid

fibromyalgie

diabetes

cholesterol

....

Graag help ik je op weg naar een gezond en energiek leven.

Natalie